当前位置:主页 > 养生 > 中医养生 > 手脚冰凉吃什么好 红糖枸杞老姜茶好暖身

手脚冰凉吃什么好 红糖枸杞老姜茶好暖身

更新时间:2017-08-11 15:20 作者: 小Y

到底女性手脚冰凉吃什么好呢?一到冬季的时候就有不少的女性都有手脚冰冷的症状,身体寒冷的女性在冬季应注意暖身。冬天女性手脚冰凉吃什么好呢?红糖枸杞老姜茶好暖身哦……

到底女性呢?一到冬季的时候就有不少的女性都有手脚冰冷的症状,身体寒冷的女性在冬季应注意暖身。冬天女性呢?有此症状的女性不妨自己做被红糖枸杞老姜茶,喝了之后可以起到暖身的作用。

女性呢?枸杞针对气血真的有效?准备好所需的材料,50克红糖、50克枸杞、1块老姜,将老姜还有枸杞先洗净,姜不用去皮,然后把所有的材料都放进煲中,加大约500克的清水,然后用中火煮,大约煮15分钟即可,然后将煮好的茶倒出,带温度凉些之后再饮用,可以在喝之前加一勺蜂蜜。

手脚冰凉吃什么好 红糖枸杞老姜茶好暖身

手脚冰凉吃什么好

因为结晶颗粒的不同,所以红糖有赤砂糖、红糖粉还有碗糖之分,红糖没有经过高度的精练,所以在它们当中,蔗汁中的营养成分几乎都被很好地保存了下来,除了有着糖的功效,红糖当中还含有非常多的维生素和微量元素,比如铁、锌、锰、铬等等,这些成分的含量要比白糖高很多。

红糖的性味甘温,可入脾,有着补血益气、暖胃健脾胃、缓中止痛、活血化瘀等作用功效。这款红糖茶除了适合冬季手脚冰冷的女性饮用,还适合老年人,因为老年人的身体对于各种微量元素和维生素的摄入慢慢减少,食用红糖可以帮助延缓衰老,维持身体各机能和代谢的正常进行。

手脚冰凉吃什么好 红糖枸杞老姜茶好暖身(1)

手脚冰凉吃什么好

不少女性在冬季的时候都会出现手脚冰冷的症状,这类女性应注意为自己暖暖身,可以通过饮食的方法。冬季手脚冰冷吃什么?不妨自己做被红糖枸杞老姜茶喝喝,可以有不错的暖身防寒功效。

枸杞可以发挥清肝明目、滋补养颜、强壮筋骨的作用,经常使用枸杞能延年益寿,可以帮助延缓衰老。老姜也被大家称之为姜母,也就是姜种,它的皮很后,肉坚实,味道辛辣,将老姜和枸杞、红糖一起泡茶喝可以在冬季起到很好的暖身功效。

  • 时尚潮流
  • 美丽动人
  • 享受生活
热门标签
中医养生推介
  • 必看!珍珠粉服用禁忌
    必看!珍珠粉服用禁忌

    珍珠粉除了可以外敷,还可以内服,对于女性的美容和身体保养都非常有好处。但是内服作为一味“药”的话还是有很多需要注意的地方。今天我们就来聊一聊珍珠粉服用的禁忌都有哪

  • 枸杞根的功效与作用 适宜女性四季保健
    枸杞根的功效与作用 适宜女性四季保健

    四季枸杞根的功效与作用有哪些?“一年四季吃枸杞,人可与天地齐寿”,枸杞是女性养颜常用中药之一。那你知不知道,不同季节吃枸杞根的功效与作用也是不同的。具体看看小编罗列

  • 头痛怎么办?针炙推拿缓解头痛的方法可尝试
    头痛怎么办?针炙推拿缓解头痛的方法可尝试

    头痛,发病原因有很多,大致可分为原发性和继发性两类。一般头痛可能忍忍就过去了,但严重的可能吃止痛片才可以缓解。其实针炙推拿的方法对缓解头痛也是很有效果的。

  • 中草药图片大全 农村田间地头常见的草竟是药
    中草药图片大全 农村田间地头常见的草竟是药

    在农村,走到田间地头都很多杂草,其实很多草是具有比较好的药用效果,如果清理掉就可惜了。每个地方的叫法不一致,今天介绍几个常见的中草药,附上图片与学名,以后大家就能

  • 中草药图谱 六味中草药带图解说功效
    中草药图谱 六味中草药带图解说功效

    金银花是一种最普遍的中草药,大家都耳熟能详,它的药用功效:味苦,性寒,清热,解诸疮,痈疽发背、无名肿毒、丹瘤、瘰;藤,能宽中下气、消痰、祛风热、清咽喉热痛。今天介

养生推介
  • 枸杞子的作用与功效 多吃枸杞益处多
    枸杞子的作用与功效 多吃枸杞益处多

    枸杞子的作用与功效:枸杞(学名:Lycium chinense)是茄科枸杞属的多分枝灌木植物,高0.5-1米,栽培时可达2米多。枸杞全身是宝,枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的

  • 秋季养生食谱 滋补身体颐养胃气
    秋季养生食谱 滋补身体颐养胃气

    每个季节的养生方法是不同的,立秋之后,秋风秋雨渐多,天气由热转凉,在秋季,对于秋季养生食谱一定得了解多少,对自己的身体才有益处,宜多食温食,少食寒凉之物,以保护颐养胃

  • 马郁兰精油的功效有哪些 马郁兰精油的使用方法是什么
    马郁兰精油的功效有哪些 马郁兰精油的使用方法是什么

    马郁兰精油原料选自马郁兰干燥的花朵,马郁兰精油的香味呈强烈的酚味、草味、木质味,非常类似百里香。马郁兰最强大的是它的排水功能。对于促进排汗非常有效,但是由于排水功

  • 中医经络养生 经络疏通法
    中医经络养生 经络疏通法

    长期吃洋快餐,或长期在空调环境下作业,或长期保持一个姿势,就容易造成人体经络不通,都是现代社会的生活方式造成的,所以被称之为现代病。中医经络养生如何做?小编今天普

  • 养生要专业 女人养生误区知多少
    养生要专业 女人养生误区知多少

    日常生活中饮食、运动、保健等,不是吃了就有补,运动了就一定健康,其实如果这些知识人不懂,会有很多健康误区,导致最后得不偿失。尤其是爱美的mm们,这几大女人养生误区你了