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失眠怎么快速入睡 眼罩耳塞香薰花茶

更新时间:2017-08-23 16:24 作者: 小Y

现在很多人的工作压力是非常的大,或者是思想太复杂,想得比较多,到了该睡觉的时候睡不着,这可怎么办呢?失眠了要怎样才能快速入睡呢?有哪些用品可以帮助呢?试试眼罩耳塞香薰花茶看是否可以帮到您。

失眠现在是很多人的一个通病,到了该睡觉的时候却睡不着了,要上班的时候就使劲的想睡觉,这可怎么办呢?失眠了要怎样才能快速入睡呢?有哪些用品可以帮忙呢?

失眠怎么快速入睡 眼罩耳塞香薰花茶

失眠怎么快速入睡

遮光透气眼罩

对于睡觉时避光的情况,很多在大城市的人深有感触,每天晚上九点到十一点,正是商场和街头商贩活跃的时候,同时也正是上班族、打工族休息的时间。有的酒吧、夜店到夜里两三点才打烊,刺眼的霓虹灯让人难以入睡;此外居住于集体宿舍的人相互受光线干扰,合租房遮光条件不理想等问题,严重影响到人们的睡眠质量,对人们的休息和工作产生了不良的影响。可以使用这款遮光眼罩。网眼的材质,不会感觉闷热,更加的透气舒适。

失眠怎么快速入睡 眼罩耳塞香薰花茶(1)

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草本安神香薰

这款安神香薰,萃取纯天然的薰衣草精油,具有薰衣草独特的清新香气,睡前点上一根,让香味慢慢弥散开来,味道清而不浊、和而不猛,让心灵得到最原始的释放,放松身心,从而更好的帮助睡眠。

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隔音耳塞

现在的小区,除了是别墅的,多少都会有路边的鸣笛等噪音,即使没有这些,身边的家人也很有可能会有打呼噜的问题,如果没办法控制呼噜声,可以试试这款耳塞,很好的隔音效果,可以隔绝一切噪音,还你安静的睡眠环境。

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决明子荞麦安神枕

枕头对于睡眠质量起到决定性的作用,一款不好的枕头不光会导致失眠还会导致落枕等问题。这个养生枕头,一共分为三层,一层是决明子填充,一层是蚕丝填充,中间是3D卷曲纤维,可以防止变形。不论是自己使用还是送给老人、长辈都是很有心意的一份礼物。

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无火助睡眠香薰

香熏既可养颜怡性、祛病强身,也可视为一种高雅陈设,故现已成俊男靓女之时尚。纯天然储物提取的香薰,能有效畅通循环和经络系统,排除多余的水分、废物及有害物质,保持体内洁净,保证身体机能正常。

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安神助睡眠花茶

现在的人由于生活压力大,形成肝气郁结而睡眠质量差,难以入睡或者睡眠不沉易多梦等,这款茶对以上状况有显著的缓解作用,两个月为一个疗程饮用效果显著。内含玳玳花、菊花、玫瑰花等安神花卉

有了这些用品,再也不用担心自己失眠了,赶快来让你的大脑休息吧!

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